824桃園買屋職人-高瑞鴻 2017/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

824桃園買屋職人-高瑞鴻桃園
ID 5605

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824桃園買屋職人-高瑞鴻

2.8 km | 00:14:57 | 05:19/km

日期: 2017-08-24 16:46 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 2667 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 05'11" / 05'16" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'22"

(04'22")

05'22" (+00'08")

813 / 813

179 / 103

2

02'30"

(06'52")

05'19" (+00'05")

469 / 1282

178 / 105

3

02'30"

(09'22")

05'14"

476 / 1759

181 / 105

4

02'31"

(11'53")

05'21" (+00'07")

469 / 2228

177 / 104

5

02'30"

(14'23")

05'14"

477 / 2705

179 / 106

6

00'31"

(14'54")

04'45"

108 / 2813

168 / 124

8月累積里程 : 86.58 km

ADIDAS TAKUMI REN 2 累積 : 785.1 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

陳忠寶和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'16"	00:10'27"
2.8	05'31"	00:14'57"

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