台南德哥 2017/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

台南德哥台南
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5.1 km | 00:31:02 | 06:03/km

日期: 2017-08-24 18:54 - 地點: 永中 - 天氣: 陰雨天 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 06'24" / 06'08" / 06'08" / 05'52" / 05'44" / 04'50" /

晚上來附近學跑步繞甜甜圈，下雨過後來個赤足跑涼涼的。

8月累積里程 : 154.27 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ahliang, 靜山和其他 47 人說推

·

觀看另 4 則留言

能能晚上好，運動愉快！

2017-08-25 20:32 ·

1 個人推

台南德哥 Jianan Wang大、政宏大、榮興大、濟光大、徐大:早安!周末運動愉快!

2017-08-26 09:50 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'08"	00:12'32"
3	06'08"	00:18'40"
4	05'52"	00:24'32"
5	05'44"	00:30'16"
5.1	04'50"	00:30'52"

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