10.0 km | 01:20:17 | 08:01/km日期: 2017-08-26 06:14 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 13046 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'54" / 08'47" / 07'14" / 08'30" / 07'46" / 08'06" / 07'44" / 08'13" / 09'04" / 07'56" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" | 1003 / 1003 | 177 / 81 |
| 2 | | 08'46" (+01'52") | 1000 / 2004 | 146 / 77 |
| 3 | | 07'13" (+00'19") | 1000 / 3004 | 177 / 77 |
| 4 | | 08'30" (+01'36") | 1006 / 4010 | 150 / 78 |
| 5 | | 07'40" (+00'46") | 1002 / 5013 | 176 / 73 |
| 6 | | 08'08" (+01'14") | 1003 / 6016 | 154 / 79 |
| 7 | | 07'40" (+00'46") | 1006 / 7023 | 173 / 74 |
| 8 | | 08'05" (+01'11") | 1001 / 8024 | 175 / 70 |
| 9 | | 09'06" (+02'12") | 1007 / 9031 | 135 / 81 |
| 10 | | 07'53" (+00'59") | 1005 / 10037 | 166 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 276.26 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 08'47" | 00:15'41" |
| 3 | 07'14" | 00:22'55" |
| 4 | 08'30" | 00:31'25" |
| 5 | 07'46" | 00:39'11" |
| 6 | 08'06" | 00:47'17" |
| 7 | 07'44" | 00:55'01" |
| 8 | 08'13" | 01:03'14" |
| 9 | 09'04" | 01:12'18" |
| 10 | 07'56" | 01:20'14" |
| 10.0 | 08'28" | 01:20'17" |
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