4.0 km | 00:24:08 | 06:00/km日期: 2017-08-08 21:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 206 Cal - 總步數: 4091 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 01'51" / 04'11" / 06'16" / 06'17" / 292'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" | 1006 / 1006 | 165 / 121 |
| 2 | | 06'18" (+01'21") | 1001 / 2007 | 169 / 93 |
| 3 | | 06'20" (+01'23") | 1006 / 3014 | 170 / 92 |
| 4 | | 06'15" (+01'18") | 1004 / 4018 | 171 / 93 |
| 5 | | 07'03" (+02'06") | 23 / 4042 | 156 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
48.63 km 
asics gt2000-4 累積 :
374.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'51" | 00:01'51" |
| 2 | 04'11" | 00:06'02" |
| 3 | 06'16" | 00:12'18" |
| 4 | 06'17" | 00:18'35" |
| 4.0 | 235'10" | 00:24'08" |
留言 
