5.4 km | 00:50:13 | 09:22/km日期: 2017-08-26 20:11 - 地點: 民安潭底溝 - 平均心率: 127 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 09'42" / 08'23" / 08'03" / 09'26" / 10'13" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+00'36") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'26" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 09'50" (+01'24") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 11'42" (+03'16") | 533 / 5361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 252.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 08'23" | 00:18'05" |
| 3 | 08'03" | 00:26'08" |
| 4 | 09'26" | 00:35'34" |
| 5 | 10'13" | 00:45'47" |
| 5.4 | 12'12" | 00:50'12" |
留言 
