童文昌 2017/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

童文昌桃園
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3.0 km | 00:27:08 | 08:53/km

日期: 2017-08-27 07:55 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 11'56" / 08'32" / 05'36" / 21'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 207.09 km

adidas supernova glide 6 累積 : 7630.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鐵腿J弟, rongjyh(阿志) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'56"	00:11'56"
2	08'32"	00:20'28"
3	05'36"	00:26'04"
3.1	21'00"	00:27'09"

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