5.5 km | 00:53:49 | 09:51/km日期: 2017-08-28 20:12 - 地點: 民安國小潭底溝 - 平均心率: 123 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'06" / 10'11" / 09'59" / 10'04" / 09'48" / 11'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 10'00" (+01'03") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 09'55" (+00'58") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 11'34" (+02'37") | 633 / 5461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 252.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 10'11" | 00:19'17" |
| 3 | 09'59" | 00:29'16" |
| 4 | 10'04" | 00:39'20" |
| 5 | 09'48" | 00:49'08" |
| 5.5 | 11'56" | 00:54'39" |
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