4.0 km | 00:33:56 | 08:28/km日期: 2017-08-24 19:57 - 平均心率: 115 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'13" / 06'24" / 06'46" / 13'49" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'48" (+07'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'15" (+04'51") | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 128.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 06'24" | 00:11'37" |
| 3 | 06'46" | 00:18'23" |
| 4 | 13'49" | 00:32'12" |
| 4.0 | 11'21" | 00:32'17" |
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