黃彥良 2017/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃彥良高雄
ID 14912

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7.6 km | 00:57:35 | 07:31/km

日期: 2017-08-25 20:33 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 06'26" / 07'15" / 08'08" / 08'12" / 07'26" / 09'27" / 06'32" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'26"

1000 / 1000

2

07'15"

(13'41")

07'15" (+00'49")

1000 / 2000

3

08'07"

(21'49")

08'07" (+01'41")

1000 / 3000

4

08'12"

(30'01")

08'12" (+01'46")

1000 / 4000

5

07'25"

(37'26")

07'25" (+00'59")

1000 / 5000

展開計圈分析

[跑步] 週五 R2R 河堤團練

8月累積里程 : 14.65 km

Mizuno Rider18 累積 : 1384.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Chin Tsai Chen 和 Chiachen Lee 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	07'15"	00:13'41"
3	08'08"	00:21'49"
4	08'12"	00:30'01"
5	07'26"	00:37'27"
6	09'27"	00:46'54"
7	06'32"	00:53'26"
7.6	06'25"	00:57'35"

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