8.1 km | 00:48:55 | 06:00/km日期: 2017-08-29 20:13 - 地點: 安平夜跑 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1011 Cal - 總步數: 7847 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 06'00" / 06'32" / 05'59" / 06'34" / 06'02" / 05'41" / 05'46" / 05'25" / 06'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 142.64 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'32" | 00:12'32" |
| 3 | 05'59" | 00:18'31" |
| 4 | 06'34" | 00:25'05" |
| 5 | 06'02" | 00:31'07" |
| 6 | 05'41" | 00:36'48" |
| 7 | 05'46" | 00:42'34" |
| 8 | 05'25" | 00:47'59" |
| 8.1 | 06'21" | 00:48'55" |
留言 
