吳力感 2017/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

吳力感桃園
ID 193685

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4.8 km | 00:19:51 | 14.6 km/h

日期: 2017-08-31 17:06 - 地點: 桃園→內壢 - 天氣: 涼 - 卡路里: 158 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'42"

(04'42")

12.77 (-5.32)

996 / 996

2

03'18"

(08'00")

18.09

994 / 1990

3

03'25"

(11'25")

17.73 (-0.36)

1005 / 2996

4

03'38"

(15'03")

16.82 (-1.27)

1014 / 4010

5

04'48"

(19'51")

10.26 (-7.83)

818 / 4829

桃園

吳力感

·

桃園

吳力感

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桃園

吳力感

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桃園

吳力感

·

來吃500K達成慶功羊肉爐，吃羊大骨,羊腳筋來顧筋骨👍

8月累積里程 : 9.30 km

Android - samsung SM-A800IZ 上傳 | 7 years ago

Purple Fleme, 鄧福龍和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.6	7.0 %
2	18.2	-4.5 %
3	17.6	6.7 %
4	16.7	-5.6 %
4.8	10.4	6.7 %

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