8.2 km | 00:51:09 | 06:13/km日期: 2017-09-01 20:01 - 地點: 安平夜跑 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 151 - 卡路里: 1041 Cal - 總步數: 7981 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'02" / 06'10" / 05'55" / 06'36" / 06'01" / 06'27" / 06'24" / 06'17" / 06'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 201.04 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'10" | 00:12'12" |
| 3 | 05'55" | 00:18'07" |
| 4 | 06'36" | 00:24'43" |
| 5 | 06'01" | 00:30'44" |
| 6 | 06'27" | 00:37'11" |
| 7 | 06'24" | 00:43'35" |
| 8 | 06'17" | 00:49'52" |
| 8.2 | 06'06" | 00:51'09" |
留言 
