蘇奇奇 2017/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

蘇奇奇嘉義
ID 324040

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5.6 km | 00:42:10 | 07:34/km

日期: 2017-09-02 16:42 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'55" / 07'11" / 07'21" / 07'25" / 07'16" / 10'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'09"

(11'09")

06'56"

1605 / 1605

2

12'08"

(23'17")

07'16" (+00'20")

1667 / 3272

3

12'00"

(35'17")

07'26" (+00'30")

1613 / 4886

4

06'53"

(42'10")

09'27" (+02'31")

727 / 5613

天氣好涼爽

9月累積里程 : 53.33 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 7 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), 李志順和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'11"	00:14'06"
3	07'21"	00:21'27"
4	07'25"	00:28'52"
5	07'16"	00:36'08"
5.6	10'35"	00:42'10"

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