10.3 km | 00:49:31 | 04:49/km日期: 2017-09-03 17:09 - 平均心率: 175 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 9010 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 04'52" / 04'56" / 04'46" / 04'50" / 04'48" / 04'53" / 04'51" / 04'51" / 04'43" / 04'45" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" (+00'09") | 1006 / 1006 | 178 / 115 |
| 2 | | 04'55" (+00'14") | 1001 / 2008 | 181 / 111 |
| 3 | | 04'44" (+00'03") | 1003 / 3012 | 180 / 116 |
| 4 | | 04'50" (+00'09") | 1009 / 4022 | 181 / 113 |
| 5 | | 04'46" (+00'05") | 1006 / 5028 | 184 / 113 |
| 6 | | 04'48" (+00'07") | 1004 / 6033 | 183 / 113 |
| 7 | | 04'52" (+00'11") | 1004 / 7038 | 184 / 110 |
| 8 | | 04'47" (+00'06") | 1000 / 8038 | 182 / 114 |
| 9 | | 04'43" (+00'02") | 1008 / 9046 | 182 / 115 |
| 10 | | 04'41" | 1001 / 10048 | 181 / 117 |
| 11 | | 04'35" | 276 / 10324 | 173 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 90.55 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'56" | 00:09'48" |
| 3 | 04'46" | 00:14'34" |
| 4 | 04'50" | 00:19'24" |
| 5 | 04'48" | 00:24'12" |
| 6 | 04'53" | 00:29'05" |
| 7 | 04'51" | 00:33'56" |
| 8 | 04'51" | 00:38'47" |
| 9 | 04'43" | 00:43'30" |
| 10 | 04'45" | 00:48'15" |
| 10.3 | 04'35" | 00:49'31" |
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