David Weng 翁明才 2017/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
ID 88272

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David Weng 翁明才

9.2 km | 01:05:15 | 07:07/km

日期: 2017-09-04 05:46 - 總爬升: 244 m - 地點: 華新街109巷 - 天氣: 涼爽的早晨 - 卡路里: 559 Cal - 濕度: 100%

Pace: 06'37" / 06'09" / 07'54" / 08'04" / 07'20" / 09'03" / 06'39" / 06'10" / 06'28" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'35" (+00'25")

991 / 991

2

06'14"

(12'46")

06'10"

1009 / 2001

3

07'45"

(20'31")

07'47" (+01'37")

995 / 2996

4

08'13"

(28'44")

08'08" (+01'58")

1008 / 4005

5

07'15"

(35'59")

07'17" (+01'07")

993 / 4999

展開計圈分析

新北市

David Weng 翁明才

·

我沒有鐵腿

9月累積里程 : 416.30 km

Android - OPPO F1f 上傳 | 7 years ago

林土豆, 黃宏仲和其他 3 人說推

·

黃宏仲 David 午安！
似國畫之美
運動快樂。

2017-09-04 17:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'09"	00:12'46"
3	07'54"	00:20'40"
4	08'04"	00:28'44"
5	07'20"	00:36'04"
6	09'03"	00:45'07"
7	06'39"	00:51'46"
8	06'10"	00:57'56"
9	06'28"	01:04'24"
9.2	05'39"	01:05'15"

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