黃兆慶 2013/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃兆慶台中
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10.1 km | 00:49:29 | 04:53/km

日期: 2013-12-03 16:42 - 地點: 南陽國小 - 天氣: 陰冷 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 39%

Pace: 05'12" / 05'19" / 05'12" / 04'59" / 04'47" / 04'51" / 05'02" / 04'51" / 04'27" / 04'22" / 04'19" /

繞操場！

12月累積里程 : 241.45 km

Android 上傳 | 11 years ago

廖明源, choya 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'19"	00:10'31"
3	05'12"	00:15'43"
4	04'59"	00:20'42"
5	04'47"	00:25'29"
6	04'51"	00:30'20"
7	05'02"	00:35'22"
8	04'51"	00:40'13"
9	04'27"	00:44'40"
10	04'22"	00:49'02"
10.1	04'19"	00:49'29"

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