Ben Wei 2017/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

Ben Wei 新竹
ID 44856

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5.1 km | 00:37:18 | 07:18/km

日期: 2017-09-09 21:13 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 07'09" / 07'06" / 07'22" / 07'34" / 07'38" / 04'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'05"

995 / 995

2

07'05"

(14'09")

07'05"

998 / 1993

3

07'28"

(21'37")

07'23" (+00'18")

1010 / 3004

4

07'34"

(29'11")

07'34" (+00'29")

998 / 4003

5

07'38"

(36'49")

07'36" (+00'31")

1002 / 5006

6

00'29"

(37'18")

05'02"

95 / 5102

Keep Running Running Running~~~

9月累積里程 : 37.95 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

Jun, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'06"	00:14'15"
3	07'22"	00:21'37"
4	07'34"	00:29'11"
5	07'38"	00:36'49"
5.1	04'50"	00:37'18"

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