SIPO 2017/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

SIPO 南投
ID 59229

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10.4 km | 00:59:22 | 05:40/km

日期: 2017-09-12 21:31 - 平均心率: 164 - 卡路里: 705 Cal

Pace: 06'20" / 05'51" / 05'37" / 05'36" / 05'30" / 05'40" / 05'43" / 05'30" / 05'32" / 05'42" / 05'15" /

9月累積里程 : 49.65 km

母子鱷魚 Y拖-白累積 : 434.7 km

Epson 上傳 | 7 years ago

呂理用, 林烈同和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'51"	00:12'11"
3	05'37"	00:17'48"
4	05'36"	00:23'24"
5	05'30"	00:28'54"
6	05'40"	00:34'34"
7	05'43"	00:40'17"
8	05'30"	00:45'47"
9	05'32"	00:51'19"
10	05'42"	00:57'01"
10.4	05'14"	00:59'22"

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