7.3 km | 00:43:50 | 05:59/km日期: 2017-09-13 05:59 - 平均心率: 148 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 8126 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'05" / 05'51" / 05'34" / 05'26" / 06'42" / 05'53" / 06'09" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'42") | 1007 / 1007 | 180 / 91 |
| 2 | | 05'48" (+00'27") | 1005 / 2012 | 183 / 93 |
| 3 | | 05'34" (+00'13") | 1006 / 3019 | 186 / 95 |
| 4 | | 05'21" | 1003 / 4022 | 187 / 99 |
| 5 | | 06'45" (+01'24") | 1009 / 5032 | 184 / 80 |
| 6 | | 05'48" (+00'27") | 1004 / 6036 | 184 / 93 |
| 7 | | 06'08" (+00'47") | 1003 / 7039 | 187 / 86 |
| 8 | | 06'29" (+01'08") | 318 / 7358 | 190 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 89.25 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'51" | 00:11'56" |
| 3 | 05'34" | 00:17'30" |
| 4 | 05'26" | 00:22'56" |
| 5 | 06'42" | 00:29'38" |
| 6 | 05'53" | 00:35'31" |
| 7 | 06'09" | 00:41'40" |
| 7.3 | 06'48" | 00:43'50" |
留言 
展開計圈分析
