簡簡 2017/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

簡簡南投
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4.0 km | 00:32:57 | 08:12/km

日期: 2017-09-03 20:03 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 03'59" / 08'08" / 08'10" / 08'05" / 06'24" /

9月累積里程 : 20.75 km

Saucony Type A 累積 : 1430.6 km

TCX 上傳 | 7 years ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'59"	00:03'59"
2	08'08"	00:12'07"
3	08'10"	00:20'17"
4	08'05"	00:28'22"
4.0	06'10"	00:28'27"

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