10.1 km | 01:21:14 | 08:01/km日期: 2017-09-14 19:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 08'22" / 07'25" / 08'07" / 08'51" / 07'26" / 08'24" / 07'15" / 07'10" / 09'14" / 07'11" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'13" (+02'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'11" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'23" (+06'13") | 131 / 10131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 105.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'25" | 00:15'47" |
| 3 | 08'07" | 00:23'54" |
| 4 | 08'51" | 00:32'45" |
| 5 | 07'26" | 00:40'11" |
| 6 | 08'24" | 00:48'35" |
| 7 | 07'15" | 00:55'50" |
| 8 | 07'10" | 01:03'00" |
| 9 | 09'14" | 01:12'14" |
| 10 | 07'11" | 01:19'25" |
| 10.1 | 13'26" | 01:21'11" |
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