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10.1 km | 01:01:34 | 06:05/km 日期: 2017-09-15 04:32 - 平均心率: 132 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(2) Pace: 07'00" / 06'58" / 06'38" / 07'30" / 15'54" / 05'35" / 05'12" / 05'31" / 05'23" / 05'26" / 05'10" /
Andy Tsang 說推 · 留言 Andy Tsang 說推 · 留言 Andy Tsang 和 黃志榮 說推 · 留言 今天改4k後中場補水,後6k以課表配速跑,結果越跑越快,但還是達成10k完成
9月累積里程 : 250.09 km NIKE ZOOM STREAK6 831413 600 累積 : 1583.8 km TCX 上傳 | 7 years ago · 留言
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