洪大尾 2017/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

洪大尾雲林
ID 114549

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2.1 km | 00:08:55 | 04:19/km

日期: 2017-09-15 10:59 - 卡路里: 104 Cal - 總步數: 1726 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 04'25" / 04'16" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'18"

(07'18")

04'25"

1648 / 1648

193 / 116

2

01'37"

(08'55")

03'54"

414 / 2063

192 / 132

9月累積里程 : 356.93 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

陳盈如, youbunshi 和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
2	04'16"	00:08'41"
2.1	03'42"	00:08'55"

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