7.9 km | 00:50:02 | 06:20/km日期: 2017-09-15 20:14 - 平均心率: 164 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'56" / 05'15" / 05'34" / 06'59" / 06'42" / 06'22" / 06'41" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'00") | 814 / 814 |
| 2 | | 05'08" | 1000 / 1814 |
| 3 | | 05'30" (+00'22") | 1000 / 2814 |
| 4 | | 06'46" (+01'38") | 1000 / 3814 |
| 5 | | 06'56" (+01'48") | 1000 / 4814 |
| 6 | | 06'10" (+01'02") | 1000 / 5814 |
| 7 | | 06'46" (+01'38") | 1000 / 6814 |
| 8 | | 06'37" (+01'29") | 407 / 7221 |
| 9 | | 07'34" (+02'26") | 660 / 7881 |
| 10 | | 08'22" (+03'14") | 4 / 7886 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 124.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'15" | 00:11'11" |
| 3 | 05'34" | 00:16'45" |
| 4 | 06'59" | 00:23'44" |
| 5 | 06'42" | 00:30'26" |
| 6 | 06'22" | 00:36'48" |
| 7 | 06'41" | 00:43'29" |
| 7.9 | 07'24" | 00:50'03" |
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