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    Killegg Double 彰化
    ID 119936
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    Killegg Double
    2.4 km | 00:10:23 | 04:15/km
    日期: 2017-09-14 19:40 - 總爬升: 407 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
    Pace: 04'31" / 04'10" / 03'54" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'30"  (04'30")
    		04'30" (+00'20")1000 / 1000
    2
    04'10"  (08'40")
    		04'10"1000 / 2000
    3
    01'42"  (10'23")
    		03'53" 440 / 2440
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 203.54 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'31"00:04'31"
    204'10"00:08'41"
    2.403'54"00:10'24"

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