8.0 km | 00:57:27 | 07:10/km日期: 2017-09-16 06:57 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 11'33" / 06'23" / 07'17" / 06'24" / 07'37" / 06'13" / 06'38" / 05'19" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'33" (+06'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" (+01'51") | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 158.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'33" | 00:11'33" |
| 2 | 06'23" | 00:17'56" |
| 3 | 07'17" | 00:25'13" |
| 4 | 06'24" | 00:31'37" |
| 5 | 07'37" | 00:39'14" |
| 6 | 06'13" | 00:45'27" |
| 7 | 06'38" | 00:52'05" |
| 8 | 05'19" | 00:57'24" |
| 8.0 | 06'42" | 00:57'27" |
展開計圈分析
留言 
