老翁 2017/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

老翁雲林
ID 12752

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5.2 km | 00:27:45 | 05:22/km

日期: 2017-09-16 16:01 - 地點: 河堤 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 158 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 160

Pace: 04'50" / 04'52" / 05'12" / 05'20" / 06'12" / 07'44" /

9月累積里程 : 225.79 km

母子鱷魚3代黃累積 : 515.5 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Hannah, 高祥諺和其他 37 人說推

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觀看另 3 則留言

黃宏仲國峰兄晚安！

運動快樂。

2017-09-16 21:33 ·

曾烽耿晚安，週末運動愉快~

2017-09-16 21:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'52"	00:09'42"
3	05'12"	00:14'54"
4	05'20"	00:20'14"
5	06'12"	00:26'26"
5.2	07'34"	00:27'45"

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