3.6 km | 00:53:01 | 14:49/km日期: 2017-09-16 21:07 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 3625 - 平均步頻: 68 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 12'35" / 11'25" / 10'56" / 31'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'30" (+01'38") | 1006 / 1006 | 88 / 90 |
| 2 | | 11'21" (+00'29") | 1004 / 2010 | 93 / 94 |
| 3 | | 10'52" | 1006 / 3016 | 109 / 84 |
| 4 | | 31'18" (+20'26") | 577 / 3594 | 13 / 228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 325.66 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'35" | 00:12'35" |
| 2 | 11'25" | 00:24'00" |
| 3 | 10'56" | 00:34'56" |
| 3.6 | 31'18" | 00:53'01" |
留言 
