8.0 km | 00:55:07 | 06:52/km日期: 2017-09-17 07:48 - 平均心率: 172 - 卡路里: 529 Cal - 總步數: 9147 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 07'11" / 06'43" / 06'23" / 06'06" / 07'54" / 05'59" / 07'32" / 07'11" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+01'13") | 1004 / 1004 | 180 / 77 |
| 2 | | 06'43" (+00'46") | 1002 / 2006 | 185 / 80 |
| 3 | | 06'20" (+00'23") | 1004 / 3010 | 185 / 85 |
| 4 | | 06'05" (+00'08") | 1003 / 4013 | 187 / 87 |
| 5 | | 07'53" (+01'56") | 1007 / 5021 | 140 / 90 |
| 6 | | 05'57" | 1004 / 6025 | 185 / 90 |
| 7 | | 07'28" (+01'31") | 1008 / 7034 | 132 / 101 |
| 8 | | 07'09" (+01'12") | 1002 / 8037 | 143 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
107.13 km 
Mizuno Wave Rider 19 SW 累積 :
1051.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'43" | 00:13'54" |
| 3 | 06'23" | 00:20'17" |
| 4 | 06'06" | 00:26'23" |
| 5 | 07'54" | 00:34'17" |
| 6 | 05'59" | 00:40'16" |
| 7 | 07'32" | 00:47'48" |
| 8 | 07'11" | 00:54'59" |
| 8.0 | 11'35" | 00:55'07" |
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