10.8 km | 00:58:19 | 05:24/km日期: 2017-09-10 18:53 - 平均心率: 139 - 卡路里: 1058 Cal - 總步數: 10282 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'22" / 05'34" / 05'31" / 05'23" / 05'26" / 05'24" / 05'44" / 05'23" / 05'14" / 05'13" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'16") | 1006 / 1006 | 176 / 104 |
| 2 | | 05'31" (+00'22") | 1007 / 2014 | 177 / 101 |
| 3 | | 05'26" (+00'17") | 1003 / 3017 | 177 / 103 |
| 4 | | 05'22" (+00'13") | 1002 / 4020 | 176 / 105 |
| 5 | | 05'27" (+00'18") | 1010 / 5030 | 176 / 103 |
| 6 | | 05'18" (+00'09") | 1001 / 6032 | 176 / 106 |
| 7 | | 05'45" (+00'36") | 1004 / 7037 | 171 / 101 |
| 8 | | 05'20" (+00'11") | 1007 / 8045 | 177 / 105 |
| 9 | | 05'14" (+00'05") | 1008 / 9053 | 177 / 107 |
| 10 | | 05'09" | 1006 / 10059 | 176 / 110 |
| 11 | | 05'04" | 782 / 10841 | 176 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 152.53 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'34" | 00:10'56" |
| 3 | 05'31" | 00:16'27" |
| 4 | 05'23" | 00:21'50" |
| 5 | 05'26" | 00:27'16" |
| 6 | 05'24" | 00:32'40" |
| 7 | 05'44" | 00:38'24" |
| 8 | 05'23" | 00:43'47" |
| 9 | 05'14" | 00:49'01" |
| 10 | 05'13" | 00:54'14" |
| 10.8 | 05'13" | 00:58'19" |
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