6.4 km | 00:29:04 | 04:33/km日期: 2017-09-18 08:09 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'25" / 04'22" / 04'25" / 04'27" / 04'28" / 04'24" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'13" | 367 / 6367 |
9月累積里程 : 187.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'22" | 00:09'47" |
| 3 | 04'25" | 00:14'12" |
| 4 | 04'27" | 00:18'39" |
| 5 | 04'28" | 00:23'07" |
| 6 | 04'24" | 00:27'31" |
| 6.4 | 04'13" | 00:29'04" |
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