5.2 km | 00:36:44 | 07:07/km日期: 2017-09-18 20:45 - 地點: 中山街~文仁訓練中心 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 142 - 卡路里: 255 Cal - 總步數: 6125 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 07'50" / 07'00" / 07'05" / 06'51" / 06'59" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" (+00'58") | 1007 / 1007 | 166 / 77 |
| 2 | | 07'00" (+00'12") | 1010 / 2018 | 166 / 85 |
| 3 | | 06'59" (+00'11") | 1000 / 3018 | 166 / 86 |
| 4 | | 06'48" | 1005 / 4024 | 167 / 87 |
| 5 | | 06'56" (+00'08") | 1006 / 5030 | 167 / 85 |
| 6 | | 06'18" | 156 / 5186 | 167 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
138.98 km 
吖拖 3代 累積 :
2338.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'00" | 00:14'50" |
| 3 | 07'05" | 00:21'55" |
| 4 | 06'51" | 00:28'46" |
| 5 | 06'59" | 00:35'45" |
| 5.2 | 06'18" | 00:36'44" |
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