4.1 km | 00:49:57 | 12:04/km日期: 2017-09-18 21:25 - 平均心率: 105 - 卡路里: 417 Cal - 總步數: 4960 - 平均步頻: 99 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 10'26" / 10'54" / 11'59" / 14'50" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'24" | 1002 / 1002 | 103 / 92 |
| 2 | | 10'53" (+00'29") | 1000 / 2002 | 114 / 80 |
| 3 | | 11'54" (+01'30") | 1005 / 3008 | 102 / 82 |
| 4 | | 14'49" (+04'25") | 1005 / 4013 | 84 / 80 |
| 5 | | 12'52" (+02'28") | 134 / 4148 | 86 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 325.66 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'26" | 00:10'26" |
| 2 | 10'54" | 00:21'20" |
| 3 | 11'59" | 00:33'19" |
| 4 | 14'50" | 00:48'09" |
| 4.1 | 13'22" | 00:49'57" |
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