7.7 km | 00:44:02 | 05:44/km日期: 2017-09-05 19:49 - 平均心率: 168 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'02" / 05'44" / 05'44" / 05'52" / 05'27" / 05'56" / 06'00" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'15") | 443 / 443 |
| 2 | | 05'59" (+01'15") | 450 / 894 |
| 3 | | 05'56" (+01'12") | 450 / 1345 |
| 4 | | 05'43" (+00'59") | 454 / 1799 |
| 5 | | 05'44" (+01'00") | 458 / 2258 |
| 6 | | 05'47" (+01'03") | 449 / 2708 |
| 7 | | 05'39" (+00'55") | 458 / 3166 |
| 8 | | 05'50" (+01'06") | 450 / 3616 |
| 9 | | 05'55" (+01'11") | 444 / 4061 |
| 10 | | 05'50" (+01'06") | 445 / 4507 |
| 11 | | 04'44" | 437 / 4945 |
| 12 | | 06'13" (+01'29") | 455 / 5400 |
| 13 | | 05'51" (+01'07") | 453 / 5854 |
| 14 | | 05'59" (+01'15") | 454 / 6308 |
| 15 | | 05'51" (+01'07") | 456 / 6764 |
| 16 | | 05'34" (+00'50") | 462 / 7227 |
| 17 | | 04'57" (+00'13") | 435 / 7662 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 261.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'44" | 00:11'46" |
| 3 | 05'44" | 00:17'30" |
| 4 | 05'52" | 00:23'22" |
| 5 | 05'27" | 00:28'49" |
| 6 | 05'56" | 00:34'45" |
| 7 | 06'00" | 00:40'45" |
| 7.7 | 04'57" | 00:44'02" |
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