柯安駿 2017/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

柯安駿台南
ID 303876

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6.0 km | 00:33:43 | 05:36/km

日期: 2017-09-20 18:06 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 56%

Pace: 05'19" / 05'26" / 05'36" / 05'36" / 05'43" / 605'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'18"

1000 / 1000

2

05'21"

(10'40")

05'24" (+00'06")

990 / 1990

3

05'36"

(16'16")

05'33" (+00'15")

1007 / 2998

4

05'41"

(21'57")

05'38" (+00'20")

1006 / 4004

5

05'43"

(27'40")

05'41" (+00'23")

1004 / 5009

6

06'03"

(33'43")

06'04" (+00'46")

995 / 6004

9月累積里程 : 102.48 km

母子鱷魚三代Y拖黃色累積 : 1589.5 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 7 years ago

王冠傑, yuming.guo 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'26"	00:10'45"
3	05'36"	00:16'21"
4	05'36"	00:21'57"
5	05'43"	00:27'40"
6.0	05'59"	00:33'43"

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