7.9 km | 01:00:56 | 07:44/km日期: 2017-09-20 18:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 55%
Pace: 17'04" / 07'00" / 07'26" / 06'34" / 09'06" / 06'40" / 07'06" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'26" (+04'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" (+02'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" | 874 / 7874 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 105.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'04" | 00:17'04" |
| 2 | 07'00" | 00:24'04" |
| 3 | 07'26" | 00:31'30" |
| 4 | 06'34" | 00:38'04" |
| 5 | 09'06" | 00:47'10" |
| 6 | 06'40" | 00:53'50" |
| 7 | 07'06" | 01:00'56" |
| 7.9 | 06'27" | 01:06'35" |
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