10.0 km | 00:53:02 | 05:18/km日期: 2017-09-20 19:37 - 地點: 九龍仔公園 - 天氣: 良好 - 平均心率: 143 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 05'36" / 05'37" / 05'34" / 05'26" / 05'19" / 05'05" / 05'14" / 05'13" / 05'03" / 04'53" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
107.34 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
793.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'37" | 00:11'13" |
| 3 | 05'34" | 00:16'47" |
| 4 | 05'26" | 00:22'13" |
| 5 | 05'19" | 00:27'32" |
| 6 | 05'05" | 00:32'37" |
| 7 | 05'14" | 00:37'51" |
| 8 | 05'13" | 00:43'04" |
| 9 | 05'03" | 00:48'07" |
| 10 | 04'53" | 00:53'00" |
| 10.0 | 03'27" | 00:53'01" |
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