3.0 km | 00:13:20 | 04:29/km日期: 2017-09-20 21:50 - 平均心率: 139 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 04'43" / 04'22" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'59") | 338 / 338 |
| 2 | | 04'21" (+00'08") | 408 / 746 |
| 3 | | 04'13" | 203 / 950 |
| 4 | | 04'23" (+00'10") | 200 / 1151 |
| 5 | | 04'19" (+00'06") | 412 / 1563 |
| 6 | | 04'26" (+00'13") | 405 / 1969 |
| 7 | | 04'29" (+00'16") | 401 / 2370 |
| 8 | | 04'24" (+00'11") | 404 / 2775 |
| 9 | | 04'28" (+00'15") | 196 / 2972 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 109.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'22" | 00:09'05" |
| 3.0 | 04'23" | 00:13'21" |
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