羿品菲 2017/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

羿品菲高雄
ID 312926

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4.2 km | 00:48:46 | 11:33/km

日期: 2017-09-22 05:29 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 14'05" / 15'51" / 07'56" / 08'04" / 12'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'05"

(14'05")

13'57" (+06'02")

1009 / 1009

2

15'51"

(29'56")

15'46" (+07'51")

1005 / 2014

3

07'56"

(37'52")

07'55"

1000 / 3015

4

08'18"

(46'10")

08'14" (+00'19")

1006 / 4022

5

02'36"

(48'46")

12'31" (+04'36")

207 / 4229

健走+跑步

9月累積里程 : 161.59 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

陳國勝, 曹正綱和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'05"	00:14'05"
2	15'51"	00:29'56"
3	07'56"	00:37'52"
4	08'04"	00:45'56"
4.2	12'52"	00:48'46"

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