MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Eaten Liu
新北市
ID 265835
10 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Eaten Liu
1500 m
|
00:40:10
|
02:40/100m
日期:
2017-09-23 10:51
-
地點:
淡水國民運動中心
-
天氣:
熱
-
卡路里:
420 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'06"
(01'06")
02'12"
54
120
2
01'15"
(02'21")
02'30" (+00'18")
56
131
3
01'21"
(03'42")
02'42" (+00'30")
60
141
4
01'22"
(05'04")
02'44" (+00'32")
58
140
5
01'17"
(06'21")
02'34" (+00'22")
58
135
展開計圈分析
6
01'19"
(07'40")
02'38" (+00'26")
58
137
7
01'20"
(09'00")
02'40" (+00'28")
60
140
8
01'18"
(10'18")
02'36" (+00'24")
56
134
9
01'22"
(11'40")
02'44" (+00'32")
58
140
10
01'19"
(12'59")
02'38" (+00'26")
54
133
11
01'21"
(14'20")
02'42" (+00'30")
58
139
12
01'18"
(15'38")
02'36" (+00'24")
54
132
13
01'24"
(17'02")
02'48" (+00'36")
58
142
14
01'25"
(18'27")
02'50" (+00'38")
58
143
15
01'20"
(19'47")
02'40" (+00'28")
58
138
16
01'23"
(21'10")
02'46" (+00'34")
58
141
17
01'22"
(22'32")
02'44" (+00'32")
58
140
18
01'18"
(23'50")
02'36" (+00'24")
56
134
19
01'27"
(25'17")
02'54" (+00'42")
58
145
20
01'17"
(26'34")
02'34" (+00'22")
54
131
21
01'24"
(27'58")
02'48" (+00'36")
50
134
22
01'23"
(29'21")
02'46" (+00'34")
58
141
23
01'25"
(30'46")
02'50" (+00'38")
60
145
24
01'21"
(32'07")
02'42" (+00'30")
58
139
25
01'26"
(33'33")
02'52" (+00'40")
58
144
26
01'22"
(34'55")
02'44" (+00'32")
60
142
27
01'18"
(36'13")
02'36" (+00'24")
56
134
28
01'22"
(37'35")
02'44" (+00'32")
60
142
29
01'20"
(38'55")
02'40" (+00'28")
60
140
30
01'15"
(40'10")
02'30" (+00'18")
58
133
效率 = 划手數 + 時間(秒)
為什麼要多那10秒RRRRR......
9月累積里程 :
3.00 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
鍾勝棋
說推
·
留言
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:21:22
|
21:25/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:29:56
林淦鈿(淦哥)
回應了 他的 訓練日誌 : "把阿利哥抓出來跑步。🤭"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:12:28
|
06:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:50:40
|
06:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:43:03
|
06:08/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:12:06
|
05:46/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:24:30
Inna Chang
上傳了新日誌
5.7 km
|
00:43:31
|
07:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:13
|
06:47/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:00:06
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "甘願自己跑也不來團練。。。"
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:49:07
|
14:11/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 他的 訓練日誌 : "志銘哥,改天一起啦"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
19.1 km
|
02:50:45
|
08:57/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:37:12
|
15:11/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Roger Lin ( 志銘 )的 訓練日誌 : "志銘哥,午安。我們團明天要跑台鐵下,要不要一起來跑?"
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:37:07
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:38:56
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:43:22
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:15:43
|
07:31/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:58:18
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:15:56
|
06:18/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:54:46
|
18:49/km
台中阿森
回應了 王文男的 訓練日誌 : "早"
台中阿森
回應了 LML的 訓練日誌 : "長距愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:28
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:58
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:05
|
05:14/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:44
|
05:06/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :