5.0 km | 00:55:56 | 11:11/km日期: 2017-09-24 07:38 - 平均心率: 129 - 卡路里: 206 Cal - 總步數: 9558 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 51 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 10'15" / 08'52" / 11'10" / 07'48" / 17'51" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'26" (+02'46") | 1006 / 1006 | 175 / 54 |
2 | | 08'50" (+01'10") | 1007 / 2014 | 180 / 62 |
3 | | 11'15" (+03'35") | 1003 / 3017 | 186 / 47 |
4 | | 07'40" | 1007 / 4024 | 189 / 68 |
5 | | 18'22" (+10'42") | 950 / 4975 | 145 / 37 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
89.87 km yes 亞瑟士 型號 累積 :
2155.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'15" | 00:10'15" |
2 | 08'52" | 00:19'07" |
3 | 11'10" | 00:30'17" |
4 | 07'48" | 00:38'05" |
5 | 17'51" | 00:55'56" |
5.0 | --'--" | 00:55'56" |