許珈僖 2013/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

許珈僖高雄
ID 60919

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6.1 km | 00:32:11 | 05:17/km

日期: 2013-12-05 20:04 - 地點: 美術館 - 天氣: 冷 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 46%

Pace: 05'24" / 04'59" / 05'45" / 05'13" / 05'09" / 05'17" / 04'45" /

2公里熱身，6公里提速跑

12月累積里程 : 28.58 km

ASICS GT-2000 累積 : 466.3 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

Dong, 許珈僖和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	04'59"	00:10'23"
3	05'45"	00:16'08"
4	05'13"	00:21'21"
5	05'09"	00:26'30"
6	05'17"	00:31'47"
6.1	04'43"	00:32'11"

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成績 : 01:07:05

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