DANNY YANG 2017/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

DANNY YANG 台中
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14.7 km | 01:45:51 | 07:12/km

日期: 2017-09-24 15:57 - 地點: 潭雅神綠園道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 793 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'01" / 06'07" / 06'17" / 06'27" / 05'04" / 06'58" / 07'47" / 07'46" / 08'35" / 08'10" / 08'22" / 08'17" / 07'45" / 07'46" / 06'36" /

都快到中秋了, 還是很熱

9月累積里程 : 100.01 km

NIKE LUNARGLIDE 8 累積 : 1622.6 km

XT 上傳 | 7 years ago

Steven Lee, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'07"	00:12'08"
3	06'17"	00:18'25"
4	06'27"	00:24'52"
5	05'04"	00:29'56"
6	06'58"	00:36'54"
7	07'47"	00:44'41"
8	07'46"	00:52'27"
9	08'35"	01:01'02"
10	08'10"	01:09'12"
11	08'22"	01:17'34"
12	08'17"	01:25'51"
13	07'45"	01:33'36"
14	07'46"	01:41'22"
14.7	06'36"	01:45'51"

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