7.3 km | 00:46:22 | 06:22/km日期: 2017-09-21 16:19 - 平均心率: 96 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 8040 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 06'21" / 05'23" / 05'52" / 06'28" / 06'01" / 06'59" / 06'35" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'06") | 1003 / 1003 | 172 / 89 |
| 2 | | 05'20" | 1011 / 2015 | 175 / 106 |
| 3 | | 05'47" (+00'27") | 1002 / 3017 | 173 / 99 |
| 4 | | 06'53" (+01'33") | 1004 / 4022 | 176 / 82 |
| 5 | | 05'56" (+00'36") | 1001 / 5024 | 176 / 95 |
| 6 | | 07'04" (+01'44") | 1007 / 6031 | 166 / 84 |
| 7 | | 06'39" (+01'19") | 1000 / 7032 | 173 / 86 |
| 8 | | 07'20" (+02'00") | 276 / 7309 | 173 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 32.72 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'23" | 00:11'44" |
| 3 | 05'52" | 00:17'36" |
| 4 | 06'28" | 00:24'04" |
| 5 | 06'01" | 00:30'05" |
| 6 | 06'59" | 00:37'04" |
| 7 | 06'35" | 00:43'39" |
| 7.3 | 09'49" | 00:46'22" |
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