2.0 km | 00:12:33 | 06:13/km日期: 2017-09-19 16:23 - 平均心率: 148 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2190 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'31" / 05'55" / 06'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'31" (+00'39") | 1002 / 1002 | 173 / 88 |
2 | | 05'52" | 1005 / 2007 | 175 / 96 |
3 | | 05'40" | 17 / 2025 | 160 / 110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 32.72 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 05'55" | 00:12'26" |
2.0 | 06'37" | 00:12'33" |