Cher Liu 2017/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

Cher Liu 台中
ID 276045

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7.0 km | 00:54:42 | 07:47/km

日期: 2017-09-27 04:26 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 08'37" / 07'34" / 06'18" / 07'29" / 07'55" / 08'04" / 08'20" / 20'50" /

基本訓練

9月累積里程 : 78.60 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和林士程說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	07'34"	00:16'11"
3	06'18"	00:22'29"
4	07'29"	00:29'58"
5	07'55"	00:37'53"
6	08'04"	00:45'57"
7	08'20"	00:54'17"
7.0	23'10"	00:54'42"

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