10.5 km | 01:22:05 | 07:49/km日期: 2017-09-27 05:13 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 123 - 卡路里: 688 Cal - 總步數: 14391 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 08'20" / 08'33" / 07'53" / 02'45" / 07'45" / 07'35" / 07'48" / 07'25" / 07'36" / 07'23" / 06'55" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'16" (+01'19") | 1005 / 1005 | 177 / 67 |
| 2 | | 08'29" (+01'32") | 1004 / 2009 | 173 / 67 |
| 3 | | 08'04" (+01'07") | 1003 / 3013 | 176 / 70 |
| 4 | | 08'04" (+01'07") | 1011 / 4025 | 171 / 72 |
| 5 | | 07'31" (+00'34") | 1006 / 5031 | 178 / 74 |
| 6 | | 07'54" (+00'57") | 1002 / 6033 | 173 / 73 |
| 7 | | 07'31" (+00'34") | 1000 / 7033 | 176 / 75 |
| 8 | | 07'51" (+00'54") | 1008 / 8042 | 176 / 71 |
| 9 | | 07'12" (+00'15") | 1011 / 9053 | 176 / 78 |
| 10 | | 06'57" | 1003 / 10056 | 179 / 79 |
| 11 | | 07'32" (+00'35") | 474 / 10531 | 170 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 600.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 08'33" | 00:16'53" |
| 3 | 07'53" | 00:24'46" |
| 4 | 02'45" | 00:27'31" |
| 5 | 07'45" | 00:35'16" |
| 6 | 07'35" | 00:42'51" |
| 7 | 07'48" | 00:50'39" |
| 8 | 07'25" | 00:58'04" |
| 9 | 07'36" | 01:05'40" |
| 10 | 07'23" | 01:13'03" |
| 11 | 06'55" | 01:19'58" |
| 10.5 | -4'-1" | 01:22'05" |
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