lanew 2017/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

lanew 高雄
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5.3 km | 00:42:39 | 08:00/km

日期: 2017-09-27 05:09 - 總爬升: 151 m - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 5394 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 08'09" / 09'39" / 06'54" / 07'02" / 07'04" / 11'40" /

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9月累積里程 : 34.81 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

鄭朝彬, 王志銘和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	09'39"	00:17'48"
3	06'54"	00:24'42"
4	07'02"	00:31'44"
5	07'04"	00:38'48"
5.3	11'42"	00:42'39"

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