bugsu 2013/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

bugsu 高雄
ID 5507

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5.2 km | 00:25:07 | 04:51/km

日期: 2013-12-06 16:52 - 總爬升: 149 m - 地點: 四海一家 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63%

Pace: 05'13" / 04'47" / 04'50" / 04'52" / 04'44" / 04'11" /

近20天沒練，心肺果然完全不行了，gg

12月累積里程 : 103.00 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 1195.8 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 11 years ago

Shang-Pin Liu, 崔存得和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'47"	00:10'00"
3	04'50"	00:14'50"
4	04'52"	00:19'42"
5	04'44"	00:24'26"
5.2	04'10"	00:25'07"

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