4.8 km | 00:19:11 | 03:58/km日期: 2017-09-27 18:59 - 平均心率: 155 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 03'43" / 04'14" / 09'17" / 05'39" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'43" (+00'05") | 995 / 995 |
| 2 | | 06'27" (+02'49") | 199 / 1195 |
| 3 | | 03'38" | 1000 / 2195 |
| 4 | | 04'57" (+01'19") | 7 / 2202 |
| 5 | | 07'25" (+03'47") | 198 / 2400 |
| 6 | | 03'42" (+00'04") | 805 / 3205 |
| 7 | | 03'38" | 808 / 4014 |
| 8 | | 03'51" (+00'13") | 804 / 4819 |
| 9 | | 02'51" | 10 / 4829 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 183.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'43" | 00:03'43" |
| 2 | 04'14" | 00:07'57" |
| 3 | 09'17" | 00:17'14" |
| 4 | 05'39" | 00:22'53" |
| 4.8 | 06'17" | 00:28'06" |
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